Die Laufschule

Damit alles rund läuft für Sie

Je effizienter sich Ihr Körper bewegt, desto leichter können Sie höhere Leistungen erbringen und Verletzungen vermeiden. Unser Laufcoaching hilft Ihnen dabei, Ihre Lauftechnik zu optimieren und bringt Sie auf ein höheres Level an Beweglichkeit, Gesundheit und Schnelligkeit. Angepasst an Ihre Sportart, egal ob Sie sich als Hobby-Läufer:in verbessern wollen, für Ihre Fußballmannschaft trainieren oder sich auf einen Marathon vorbereiten wollen.

Für Patienten nach Verletzungen oder Operationen ist unser Programm auch als Gangschule geeignet. Sie optimieren Ihre Bewegungen effektiv und schnell und haben die Chance, fitter als zuvor zu werden.

Bereits mit nur 6 Trainingseinheiten verbessern Sie Ihren Laufstil deutlich.

Im ersten Schritt analysieren wir Ihren Laufstil in einem umfangreichen Eingangstest mit neuester Mess- und Videotechnologie, machen Speed-, Reaktions- und Sprungtests und analysieren Ihre eingeschliffenen Bewegungsmuster.

Wir arbeiten mit Ihnen gezielt an Ihrer individuellen Lauftechnik, entwickeln einen gezielten Trainingsplan und helfen Ihnen, Schwachstellen zu beseitigen. Durch unser persönliches Coaching erlernen Sie eine effiziente Lauftechnik. Wir entwickeln ein auf Sie zugeschnittenes Programm mit Technikelementen, Kräftigungs- und Schnelligkeitsübungen.

Unser Laufcoaching-Angebot beruht auf dem erfolgreichen Profisport-Konzept von Europas größter Laufschule.
Mehr erfahren Sie hier: die-laufschule.com